世の中には
自己肯定感を高めるとか、
強みを認識するとか、
自信を持つための〇〇など

自分自身を信頼するための方法や
気持ちの持ち方などの情報が
溢れています。

でもなかなか本を読んでも
その通りにならないことも
多いのではないでしょうか？

コーチングを学ぶ中で
クライアントの自己認識の
重要性を問います。

クライアントご自身にフォーカスし、
クライアントの経験や資質、強み、
価値観、信念や使命、人脈や知識など

あらゆるものを棚卸していき、
そこにどれだけの価値があり、
今後のどのように活用できるのか、
を問うことは大切なプロセスです。

ひとりではそれに価値が
あるのかどうかわからない、

だからこそコーチの
役割は重要であり、
クライアントが自己を認識して
その活用を考え、実行できるよう
意識してセッションに取り組みます。

以前、あるクライアントとの
セッション契約時に考えたい
テーマを聴かせてもらった上で、
セッションを通じて
強みを見つけたいという
リクエストをもらったことがあります。

そこでセッションの際は
クライアントの話から
強みだなと感じた瞬間に
即フィードバックをかけることに
決めてセッションに臨みました。

そして強みを伝えると、
クライアントは
「えっ、それって強みですか？？」
という反応が起こります。

なので「過去の経験でそれを
発動させて活用できた経験で
思い出せることありますか？」
といった質問を投げかけてみると

「そういえば」と言って楽しそうに、
且つ力強く思い出を語ってくれます。

「では、それを強みだと仮定した場合、
どのように活用できそうですか？」

と現在のテーマや生き方に関連づける
ような質問をしてみたりします。

こんなやり取りを繰り返している
うちに強みと思われるものが
どんどん貯まっていき、

ある日、クライアントに
「強み貯金」として
「こんなに貯まったよ」と
提示したことがあります。

クライアントが
「こんなにたくさんの強みがあった！」
と驚き、喜んだのは言うまでも
ありません。

積極的なクライアントだったので
強み貯金を活かしたアクションを
決めて、実行し、結果を出して、
次のアクションへつなげていく、

そんなクライアントを
見ることはコーチの最大の
喜びだと思います。

このようお話は、私が担当する
東京コーチング協会の
TripleAプログラム、
エッセンシャルコースでも
みなさんと議論を深めて
いきたいと考えています。

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斎藤 浩
・東京コーチングTripleAプログラム
トレーナー
・東京コーチング協会認定
プロフェッショナルコーチ（TCAPC）
・国際コーチング連盟認定
プロフェッショナルコーチ（PCC）
・国際コーチング連盟アセッサー
トレーニング修了