コーチングの上達のために

みなさん、こんにちは！TCAの斎藤です。
コーチングの上達の必須条件、それは実践をかさねることです。
そして実践の間を開けないこと。毎日少しでもコーチングすることです。それには練習を効率よく生活に組み込むこと。

コーチングの練習というと、コーチ仲間と、フルのセッションすることをやりがちです。
それではセッションしてフィードバックして、お互いやると2時間くらいかかってしまいます。
忙しいのにそれを頻繁にやるのは難しい！したがって工夫が必要になります。
そこでお勧めなのは、ゴール設定まで、質問だけ、傾聴だけ、フィードバックだけ、というようにプロセスやスキルの一部の練習。
みなさんが抱えている課題を相手に伝え、その練習をします。相手は違う課題でやっても構いません。
練習10分フィードバック5分と決めれば、2人で30分。これならお昼休みや隙間時間、夜でと頻度を増やしてもきませんか？

例えば野球選手は毎日毎日の素振りで、基本を身体にしみこませて、自然に理想的なスイングが出来るようにトレーニングします。
一回に多くの時間を使って間を空けるより、出来るだけ毎日のように実践すること、これで基本が身体にしみつき、本番で自然と身体（脳）が動きます。
是非繰り返しの中から、常態していくを、実感してみてください！

斎藤 浩