【プロフィール】

1988年生まれ。
愛知県出身。寺嫁。二児の母。
子どものころから「生き方」や「考え方」について知ることが大好きだった。
しかし、もともと悩みがちで、看護師時代はメンタル不調による休職も経験。
伊勢のお寺へ嫁ぎ、出産後は、寺嫁業・育児に疲弊。
父の他界をきっかけに、悩んでばかりの人生を変えたいと決意し「心のしくみ」と出会い、衝撃をうける。
同じ環境のまま、本来の自分をとりもどし、日常が幸せの宝庫となる。
学びを深めていくなかで、すべては仏教・禅の教えに通じると気付き、自分の経験と学びを体系化し「禅思考」を確立。
本来の自分をとりもどすための「禅思考トレーニング」とコーチングセッションで、クライアント変化率100%を誇る。
現在は、本来の自分を取りもどしたい方のための禅思考コーチングセッション、セミナー・講演、執筆、などを行っている。

【メッセージ】

生き方とは心の在り方です。
心を整えることは、人生を整えること。
過去の私は、自ら生きづらさを選択していました。
それは、幸せな心の在り方を知らなかったからです。
自分を知り、心を整え、幸せな在り方を実践すれば、人はいつからでも、どんな環境でも変われます。
禅でも、コーチングでも「すべては自分の中にある」といわれます。
心を曇らせているものも、晴れさせる方法も、すべては自分のなかにあるのです。
禅とコーチングは本質的に似ています。
「今の自分をあるがままに受けいれ、こんな自分でどう生きていくか？」を実践するのです。
それが人生を変えていきます。
自分の人生に一生懸命なクライアントに寄り添い、安心感のあるコーチで在りたいと思っています。